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这个甜点，有利于*，紫薯的好处我就不说了吧，都懂嘿嘿！
1/5 把紫薯洗干净去皮切成片，放锅里蒸10分钟左右。
2/5 直到筷子能轻易的捅透紫薯。
3/5 用勺子压成泥，加上炼奶。
4/5 搅拌均匀。
5/5 找模型卡出你想要的形状就可以了么，成型后可以适当的淋上点炼奶。
紫薯含有很多的营养元素，可以百度*～
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