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杂粮面窝窝头
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杂粮面窝窝头

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杂粮的营养价值是很高的,另外杂粮多为粗粮,纤维素的含量很高,这样的纤维素有助于肠胃的蠕动,有助消化系统的正常工作。 还有粗粮因其加工简单,许多营养成分也得以保留。 随着我们生活水平的提高,越来越多的人喜欢吃一些粗粮和杂粮,它对于身体健康是非常有益的。

作者: 苹果树的花

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