紫薯山药泥的做法_菜谱_香哈网
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紫薯山药泥
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紫薯山药泥

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紫薯富含硒元素和花青素,补血、防癌、通便*。山药具有滋养强壮、补脾养胃、生津益肺的功效。把二者合在一起,不但营养更全面,而且视觉上也比单色更赏心悦目一些。

作者: 苹果树的花
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 紫薯山药泥成品

    1/10 紫薯山药泥成品

  • 准备好山药紫薯

    2/10 准备好山药紫薯

  • 山药洗净蒸熟去皮

    3/10 山药洗净蒸熟去皮

  • 装入擀面袋中擀成泥

    4/10 装入擀面袋中擀成泥

  • 紫薯洗净蒸熟去皮

    5/10 紫薯洗净蒸熟去皮

  • 装擀面袋压成泥

    6/10 装擀面袋压成泥

  • 两种泥分别加入酸奶白糖和淡奶油拌匀

    7/10 两种泥分别加入酸奶白糖和淡奶油拌匀

  • 准备好一个裱花袋和裱花嘴

    8/10 准备好一个裱花袋和裱花嘴

  • 把紫薯山药泥裱花袋里挤成小山形状

    9/10 把紫薯山药泥裱花袋里挤成小山形状

  • 谢谢观赏。祝君生活愉快,万事顺心!

    10/10 谢谢观赏。祝君生活愉快,万事顺心!

  • 小贴士

    山药泥和紫薯泥尽量压的得细一些,这样口感会很细腻。

    作者: 苹果树的花

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