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富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；增强肠道功能。
15分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/9 首先准备好面粉和鸡蛋
2/9 将鸡蛋用筷子均匀搅好，当然有搅蛋器更好
3/9 放入适量的面粉
4/9 在均匀搅好
5/9 加入白糖，如果喜欢吃咸的，可以加盐不用加糖
6/9 倒入透明保鲜袋，袋子的一角旁用剪刀剪一个小洞
7/9 平底锅放入油烧热，可以按自己喜欢的方式做
8/9 好了，可以出锅了
9/9 美美，香喷喷的成品图
放入面粉的时候如果面粉放的太多 ，可以加少量水，不易太稠
