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1/6 材料备齐。猪腰切花，胡萝卜、青椒切成小块。
2/6 热锅倒少许油，放入蒜未
3/6 倒入胡萝卜炒下
4/6 在依次放入木耳、青椒
5/6 最后放入猪腰，翻炒下放入食用盐，炒至猪腰变色，起锅
6/6 完成
胡萝卜要用油煸下，比较有营养
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