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肉末金针菇
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肉末金针菇

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金针菇含的营养价值很齐全,具备人体所需的很多营养物质,能够帮助人体提高智力,增强体质,搭配五花肉炒制而成更是营养丰富又特别下饭的一道美味菜肴。

作者: 美食郝厨娘
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备主食材。

    1/13 准备主食材。

  • 肥瘦相间的五花肉切碎丁,放入料酒、生抽和胡椒粉搅打至料汁吸收腌制十分钟入味,炒之前放入少量生粉和一点食用油抓匀。

    2/13 肥瘦相间的五花肉切碎丁,放入料酒、生抽和胡椒粉搅打至料汁吸收腌制十分钟入味,炒之前放入少量生粉和一点食用油抓匀。

  • 葱切葱花、红椒切丁、姜切末、蒜拍碎切末。

    3/13 葱切葱花、红椒切丁、姜切末、蒜拍碎切末。

  • 金针菇拿厨房剪刀剪去根部。

    4/13 金针菇拿厨房剪刀剪去根部。

  • 金针菇袋子里清洗干净控水备用。(袋子里清洗不会散乱摆盘美观好看)

    5/13 金针菇袋子里清洗干净控水备用。(袋子里清洗不会散乱摆盘美观好看)

  • 锅中加宽水烧开沸水焯透焯熟,过凉水后控干水分。(可以用笊篱底部压一压金针菇的水分)

    6/13 锅中加宽水烧开沸水焯透焯熟,过凉水后控干水分。(可以用笊篱底部压一压金针菇的水分)

  • 摆入盘中备用。

    7/13 摆入盘中备用。

  • 锅中倒入适量油烧至五成热后爆香花椒,捞出花椒丢弃。

    8/13 锅中倒入适量油烧至五成热后爆香花椒,捞出花椒丢弃。

  • 放入腌制好的肉丁翻炒至颜色变色发白。

    9/13 放入腌制好的肉丁翻炒至颜色变色发白。

  • 放入蒜、姜末翻炒出香味。

    10/13 放入蒜、姜末翻炒出香味。

  • 加入料酒、味级鲜、老抽、蚝油翻炒出香味加入少许清水炒制三五分钟。

    11/13 加入料酒、味级鲜、老抽、蚝油翻炒出香味加入少许清水炒制三五分钟。

  • 放入切碎的红椒丁、葱花、少许醋翻炒均匀关火。

    12/13 放入切碎的红椒丁、葱花、少许醋翻炒均匀关火。

  • 倒入盘中趁热食用。

    13/13 倒入盘中趁热食用。

  • 小贴士

    图五 袋子里清洗金针菇不会散乱。
    图六 金针菇放在笊篱上焯水借助于筷子保持整齐不散乱摆盘好看。
    调料里的盐分足矣,炒制过程中不用再放盐了。

    作者: 美食郝厨娘

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