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炒蕨菜
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炒蕨菜

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记得小时候一到开春我们这里满山遍野的都长出好多美味的蕨菜,一到假日就跟伙伴们结伴而行到上去摘这嫩嫩的蕨菜,也顾不上山上各种带刺的树把手划得到处是小口子,只感觉很好玩,带回家外婆就会一个给整理好做出一盘美味的蕨菜,很是幸福,每每吃到这些菜都会想起过世的外婆都是美好的回忆!

作者: 莲心81
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型红油味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备好蕨菜和野葱

    1/10 准备好蕨菜和野葱

  • 一根根的去头去尾,去头的目地是把最下面比较老的地方去掉!因为老的口感不好,头部分就是蕨菜长大后的叶子毛毛太多不能吃!

    2/10 一根根的去头去尾,去头的目地是把最下面比较老的地方去掉!因为老的口感不好,头部分就是蕨菜长大后的叶子毛毛太多不能吃!

  • 再用手分成俩瓣

    3/10 再用手分成俩瓣

  • 如果长的肥一些的就再分开,太长的话可以折断

    4/10 如果长的肥一些的就再分开,太长的话可以折断

  • 全部分好后就开始放盐腌制!这时盐要多一点才能把蕨菜里面的苦水腌出来,放完盐要用手反复揉搓,让每根蕨菜都能吃到盐。

    5/10 全部分好后就开始放盐腌制!这时盐要多一点才能把蕨菜里面的苦水腌出来,放完盐要用手反复揉搓,让每根蕨菜都能吃到盐。

  • 腌制十几分后反复用清水洗净再捻干备用!

    6/10 腌制十几分后反复用清水洗净再捻干备用!

  • 再准备好干红辣椒野葱,

    7/10 再准备好干红辣椒野葱,

  • 把油烧至七成热放入辣椒炒香,记住别炒糊了,油太热了可以关火炒!

    8/10 把油烧至七成热放入辣椒炒香,记住别炒糊了,油太热了可以关火炒!

  • 再放入蕨菜翻炒,快熟时再放入野葱盐鸡精翻炒起锅!

    9/10 再放入蕨菜翻炒,快熟时再放入野葱盐鸡精翻炒起锅!

  • 起锅装盘就可以享用美食啦!

    10/10 起锅装盘就可以享用美食啦!

  • 小贴士

    没吃惯这个口味的朋友也可以把摘好的蕨菜直接炒水再过冷水,这样炒出来一点苦味就没有了!不吃辣的朋友也可以不放辣椒或是放不辣的辣椒,买不到野葱的朋友可以用大蒜苗代替味道也是极好的!

    作者: 莲心81

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