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1/14 准备材料。

2/14 青红椒切菱形块,蒜子切片。

3/14 火腿切菱形片。

4/14 三个鸡蛋蛋黄蛋清分别打入两个碗内。

5/14 加盐和料酒,用蛋抽打散。

6/14 不粘锅淋一点点油,晃动几下,至满锅粘油。

7/14 锅烧热,倒入蛋清,开小火,晃动锅,使蛋液淌动,厚薄均匀,凝固后倒在熟食砧板上。

8/14 照样烫蛋黄液。

9/14 两种蛋都切菱形块。

10/14 起锅热油,下蒜煸香。

11/14 下青红椒炒一分钟,放盐炒匀。

12/14 然后下火腿炒一分钟。

13/14 最后下蛋片,炒半分钟左右,淋一点生抽炒匀。

14/14 成品图。
这道菜里的蛋皮不需要很薄,随意烫熟就可以了。
炒辣椒时放盐,后面不要再放盐了,鸡蛋在搅打时已经放了盐。

