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莴笋可以补充维生素，提高人体血糖代谢功能， 改善糖的代谢功能，防治贫血。跟猪肉搭配进食，营养更全面。
15分钟
红油味
中级
其他
其他
其他
1/11 莴笋去皮洗净
2/11 莴笋切片
3/11 肉末加葱料酒酱油盐腌制
4/11 辣椒切末
5/11 炒锅加油烧热炒肉末
6/11 加点水，加莴笋片
7/11 加辣椒
8/11 加鸡精炒熟即可
9/11 装盘
10/11 莴笋炒肉末成品图
11/11 谢谢观赏
肉馅加过盐，后面不需太多。
