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春分运气转，此后，主气少阴君火，客气少阳相火。天地相得，万物和合。 然而天地火热一片，很容易惹火上身。 火的特点是上炎，就像火苗都是向上的，所以人一上火最先表现就是头部，像口舌生疮、牙疼、眼睛红肿、长痘痘等，春分前后特别多发，关系到你的脸面。桑叶，春天采了给蚕吃，秋天霜降了，采了给人吃。桑叶是最适合春天的茶饮。因为桑叶既能清热，也能补虚。
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/3 用厨房秤秤好桑叶5克和陈皮3克，也可以让药店先称好重。
2/3 加适量水煮15分钟或者泡均可。
3/3 一杯清热补虚的桑叶茶就可以喝了。大家都快喝起来吧！
不用加糖，只要你喝了第一囗就会想喝第二口。非常淸新淡然，就像春天般温暖的口感。桑叶性微寒，上火时可以喝；没有火症，或寒性体质（腹胀、怕冷、吃点寒凉易腹泻）就不要吃了。陈皮有疏肝理气化痰，增强脾的化运，毕竟这段时间湿气太重了。陈皮的温性也会中和一下桑叶的微寒，更多人的体质可以接受。桑叶茶喝起来有明显的回甘，很容易就喜欢上。
