保存到手机
看更多做法
1.9万点赞 · 595收藏
独家 · 3.4万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名6.7万
膳食纤维丰富的红薯在搅拌机的搅拌声中弥漫着清香，再配上钙质丰富的牛奶，一杯营养丰富的红薯牛奶羹就完成了。
25分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/5 红薯洗净切成小块上锅蒸熟
2/5 蒸好的红薯切成小块放入搅拌机
3/5 加入白糖，倒入纯牛奶，按启动键
4/5 搅拌均匀即可
5/5 撒上海苔碎点缀品尝吧！
红薯牛奶汁含有丰富的膳食纤维，常饮能促进胃肠蠕动，有预防便秘和直肠癌的效用。
