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羊排萝卜汤
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羊排萝卜汤

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萝卜羊肉汤能增加胃肠蠕动,消赊浮肿,羊肉能补肾,加上萝卜的降血压、降胆固醇的功效,更利于增强体质。今天跟大家分享一个羊排萝卜汤。

作者: 敏敏家肴
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 先将羊排焯一下,锅中焯水的同时倒入适量的料酒。

    1/13 先将羊排焯一下,锅中焯水的同时倒入适量的料酒。

  • 白萝卜切成滚刀块,也焯一下水。

    2/13 白萝卜切成滚刀块,也焯一下水。

  • 焯好水的食材洗净,沥尽水分。葱,姜洗净,姜拍碎。

    3/13 焯好水的食材洗净,沥尽水分。葱,姜洗净,姜拍碎。

  • 锅中倒入适量清油,下生姜,倒入羊排翻炒。

    4/13 锅中倒入适量清油,下生姜,倒入羊排翻炒。

  • 更好的去除羊肉的膻味,再加入适量的料酒。

    5/13 更好的去除羊肉的膻味,再加入适量的料酒。

  • 翻炒片刻,加入适量的清水。

    6/13 翻炒片刻,加入适量的清水。

  • 汤锅中加入打好的葱结。

    7/13 汤锅中加入打好的葱结。

  • 将羊排汤移入砂锅中炖煮。锅开后加入适量的,盐。

    8/13 将羊排汤移入砂锅中炖煮。锅开后加入适量的,盐。

  • 飘去少量的浮沫。再开中小火慢慢炖制。

    9/13 飘去少量的浮沫。再开中小火慢慢炖制。

  • 二十分钟后,再加入焯过水的萝卜块。

    10/13 二十分钟后,再加入焯过水的萝卜块。

  • 再次盖上锅盖炖煮,等锅开时捞去葱段,加适量鸡精就可以出锅了。

    11/13 再次盖上锅盖炖煮,等锅开时捞去葱段,加适量鸡精就可以出锅了。

  • 香菜切小段,撒入汤锅中,一道美味清爽的羊排萝卜汤就做好了。

    12/13 香菜切小段,撒入汤锅中,一道美味清爽的羊排萝卜汤就做好了。

  • 美美哒,来一张。

    13/13 美美哒,来一张。

  • 小贴士

    羊肉有独特的膻味儿,一定要多加料酒。

    作者: 敏敏家肴

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