苦瓜肉丝的做法_菜谱_香哈网
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苦瓜肉丝
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苦瓜肉丝

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苦瓜在各种蔬菜中称为君子菜,百搭而不串其味,是夏日的一道好菜。做法很多,现在是春季,还算不得时令菜,没有什么苦味,我炒的时侯用了猪油增香。所以基本上就吃不出苦味了,算得上一道下饭的家常菜吧。

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  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 取鲜肉份量

    1/14 取鲜肉份量

  • 改刀成丝

    2/14 改刀成丝

  • 用水淀粉盐腌制小会

    3/14 用水淀粉盐腌制小会

  • 苦瓜去籽,尽量去干净那层白色的。

    4/14 苦瓜去籽,尽量去干净那层白色的。

  • 改刀成丝

    5/14 改刀成丝

  • 备好各小料

    6/14 备好各小料

  • 热锅凉油,小火煸香姜蒜花椒。

    7/14 热锅凉油,小火煸香姜蒜花椒。

  • 下肉丝,火不需太大

    8/14 下肉丝,火不需太大

  • 放入少汗香醋,有利于肉丝快速滑散

    9/14 放入少汗香醋,有利于肉丝快速滑散

  • 将肉丝断生后起锅控油。

    10/14 将肉丝断生后起锅控油。

  • 另起锅,用猪油断生苦瓜

    11/14 另起锅,用猪油断生苦瓜

  • 放点食监入味

    12/14 放点食监入味

  • 将苦瓜推致一边,滑入肉丝,放少许老抽上色,再与苦瓜一块翻炒小会,放入鸡精起锅。

    13/14 将苦瓜推致一边,滑入肉丝,放少许老抽上色,再与苦瓜一块翻炒小会,放入鸡精起锅。

  • 装盘

    14/14 装盘

  • 小贴士

    苦瓜用点猪油就能增香不苦,肉丝炒时用点醋又香散得快

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