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南方的天气很潮湿,人的身体也跟着会湿气,一款简单易做的红豆薏米粥,经常煲来吃对去除湿气很有帮助
1/4 准备红豆、薏米
2/4 红豆、薏米用清水浸泡3到4小时
3/4 放到迷你锅里,煲二个多小时左右,出锅前加入冰糖就可以了
4/4 最后的成品
也可以放红糖,根据个人口味添加