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银鱼具有高蛋白,低脂肪的特点,营养丰富!烹饪时不去鳍骨,属于‘整体性’食物。营养完全,有利于人体增进免疫功能!

1/12 新鲜银鱼洗净控干水份。

2/12 葱姜切末。

3/12 鸡蛋打入玻璃碗中。

4/12 用筷子打散备用。

5/12 起锅倒油烧热爆香葱姜。

6/12 加入适量清水。煮开。

7/12 倒入银鱼,再煮开。

8/12 锅里均匀的倒上蛋液。

9/12 关火。加入盐和醋。

10/12 加入香油。

11/12 最后加入胡椒粉调味。出锅!

12/12 盛在碗里撒上葱叶,成品图!
银鱼煮的时间不能过长;放点醋去除腥味儿。

