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天气转热,凉拌菜渐渐上桌了,洋葱能够延缓衰老,降压降脂,杀菌,促进消化,软化血管等等作用,木耳和洋葱是最好的搭档,今天新买的洋葱,就做一道木耳拌洋葱吧。
1/10 先看一张成品图。
2/10 准备要用的食材,洋葱剥皮,去头去尾,想用冷水泡十几分种捞出,木耳也是提前泡发,葱洗净。
3/10 将洋葱对半切开,再竖着切丝,切好的丝是粘在一起的。
4/10 将洋葱全部切好。
5/10 过两次凉水,并且这个过程用手将粘在一起的洋葱分开成一个一个的。先撒上少许白砂糖拌匀,再撒上一些盐拌匀,这时只放拌菜用的一半盐就好。放冰箱冷藏十五分钟。
6/10 将葱切丝,木耳去蒂,撕成小块。
7/10 拿出冷藏后的洋葱,这时洋葱炒软一些,有水分释出,这个水不要倒掉。
8/10 放入木耳和葱丝,撒上十三香,这时炒锅烧油至八成热浇上。
9/10 再加入适量盐、香油和白醋即可装盘。
10/10 一道爽口的小菜就可上桌了。
1、*洋葱用水浸泡后再切,不容易辣眼睛。
2、建议选用外表皮干的洋葱,好存放,我买的比小,用了两个,大的洋葱一个就可以装一盘了。
3、洋葱切开后过水是为了将粘在一起的分开,同时也可去辛辣。
4、冰箱冷藏能使洋葱变脆,同时也能更好的入味。