木耳拌紫皮洋葱的做法_菜谱_香哈网
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木耳拌紫皮洋葱
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木耳拌紫皮洋葱

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天气转热,凉拌菜渐渐上桌了,洋葱能够延缓衰老,降压降脂,杀菌,促进消化,软化血管等等作用,木耳和洋葱是最好的搭档,今天新买的洋葱,就做一道木耳拌洋葱吧。

作者: 浅笑安然敏
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 先看一张成品图。

    1/10 先看一张成品图。

  • 准备要用的食材,洋葱剥皮,去头去尾,想用冷水泡十几分种捞出,木耳也是提前泡发,葱洗净。

    2/10 准备要用的食材,洋葱剥皮,去头去尾,想用冷水泡十几分种捞出,木耳也是提前泡发,葱洗净。

  • 将洋葱对半切开,再竖着切丝,切好的丝是粘在一起的。

    3/10 将洋葱对半切开,再竖着切丝,切好的丝是粘在一起的。

  • 将洋葱全部切好。

    4/10 将洋葱全部切好。

  • 过两次凉水,并且这个过程用手将粘在一起的洋葱分开成一个一个的。先撒上少许白砂糖拌匀,再撒上一些盐拌匀,这时只放拌菜用的一半盐就好。放冰箱冷藏十五分钟。

    5/10 过两次凉水,并且这个过程用手将粘在一起的洋葱分开成一个一个的。先撒上少许白砂糖拌匀,再撒上一些盐拌匀,这时只放拌菜用的一半盐就好。放冰箱冷藏十五分钟。

  • 将葱切丝,木耳去蒂,撕成小块。

    6/10 将葱切丝,木耳去蒂,撕成小块。

  • 拿出冷藏后的洋葱,这时洋葱炒软一些,有水分释出,这个水不要倒掉。

    7/10 拿出冷藏后的洋葱,这时洋葱炒软一些,有水分释出,这个水不要倒掉。

  • 放入木耳和葱丝,撒上十三香,这时炒锅烧油至八成热浇上。

    8/10 放入木耳和葱丝,撒上十三香,这时炒锅烧油至八成热浇上。

  • 再加入适量盐、香油和白醋即可装盘。

    9/10 再加入适量盐、香油和白醋即可装盘。

  • 一道爽口的小菜就可上桌了。

    10/10 一道爽口的小菜就可上桌了。

  • 小贴士

    1、*洋葱用水浸泡后再切,不容易辣眼睛。
    2、建议选用外表皮干的洋葱,好存放,我买的比小,用了两个,大的洋葱一个就可以装一盘了。
    3、洋葱切开后过水是为了将粘在一起的分开,同时也可去辛辣。
    4、冰箱冷藏能使洋葱变脆,同时也能更好的入味。

    作者: 浅笑安然敏

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