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桑椹又名桑葚子，槡果。能补血，助消化，*养颜，抗癌，提高免疫力等功效。桑椹和酸奶一起做成奶昔，有润肠通便，补气养血等作用。
15分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/6 准备好桑椹洗干净备用
2/6 准备好酸奶，桑椹去蒂
3/6 酸奶和桑椹放搅拌杯中
4/6 做成桑椹酸奶昔
5/6 高颜值营养的桑椹酸奶昔就好了
6/6 敏茹意作品
桑椹酸奶
桑椹要用流动水冲洗，绿蒂要去掉，酸奶要用自制的味道才好，成品酸奶添加剂太多，味道不纯正
