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空心菜具有很强的排毒功能。 含有大量的维生素C和胡萝卜素，有助于增强体质，防病抗病。而且还能通便防癌，降低血糖。
25分钟
酸辣
初级
其他
其他
其他
1/12 空心菜择净加适量盐
2/12 加水洗净
3/12 加水放菜焯水
4/12 焯后捞到凉水里
5/12 空心菜摆盘
6/12 调料备好
7/12 蒜瓣剁成末
8/12 所有调料和蒜末搅拌均匀
9/12 把调料汁浇到菜上
10/12 搅拌均匀
11/12 一道美味的凉拌空心菜就做好了
12/12 我是苹果树的花，来香哈一起交流吧
水淖的时间不宜过长
