滋阴抗老 紫薯银耳粥的做法_菜谱_香哈网
滋阴抗老 紫薯银耳粥
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滋阴抗老 紫薯银耳粥

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银耳性平,润肺生津、历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药” 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,有抗氧化作用 女生吃非常好 薏米性微凉,健脾祛湿,可以驱寒的 这款粥既有颜值又有营养,做法简单又养生 尤其适合阴虚火旺、体质虚弱、肺热咳嗽人群

作者: Summer_sweet

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