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香菇营养丰富,抗衰老,增强免疫力,降血脂,降血压等功效,鸭肉性凉,可辅助降血压,抗衰老,增强食欲,利水消肿,滋阴补虚等功效。含钙,磷,铁,烟酸和维生素B1,B2。
1/34 提前三小时,用冷水洗净泡制香菇
2/34 把鸭腿肉皮上的毛根拔干净
3/34 洗净,砍成小块
4/34 热锅冷水下鸭肉,焯水
5/34 大蒜切片
6/34 生姜切片
7/34 姜,蒜放一起备用
8/34 红辣椒切块
9/34 装碗备用
10/34 沸腾后一分钟,捞出鸭肉
11/34 洗二次
12/34 沥水备用
13/34 泡好的香菇沥水备用
14/34 热锅给油,下入姜,蒜
15/34 炒香
16/34 下入鸭肉炒至一分钟
17/34 加入黄酒
18/34 炒出香味
19/34 加入香菇炒匀
20/34 加入豆瓣酱
21/34 加入卤汁炒出红油
22/34 加食材多点的水,开大火
23/34 拌匀
24/34 沸腾后关小火,盖上锅盖,烧十五分钟
25/34 时间到了开锅盖
26/34 加入红辣椒
27/34 炒断生
28/34 加入盐,胡椒粉,味精
29/34 拌匀
30/34 加入淀粉水勾芡
31/34 拌匀即可盛出
32/34 装盘
33/34 一道美味的香菇鸭肉就做好了
34/34 我是林乡,来香哈一起交流吧!
爱吃甜味的可以加点白糖炒糖色,焯水的时候要把血水焯出来,再捞出来洗净沥干水。