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土豆胡萝卜烧牛腩

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牛腩味甘,性平,归脾,胃经,牛肉具有补脾胃,益气血,强筋骨,消水肿等功效。土豆可降血压,降血脂,润肠通便等。红萝卜可补肝明目,清热解毒,保护视力,降血压,降糖降脂,防癌抗癌,延年益寿,通便减肥,抗过敏,美容养颜,预防疾病,促进婴幼儿生长,改善贫血。这个菜适合各年龄段的人吃。经常吃身体棒棒哒!

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