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鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品
52分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/13 鱼洗净打刀花
2/13 抹上盐
3/13 料酒
4/13 加葱姜腌制十五分钟
5/13 去掉葱姜，吸干水分
6/13 热好油爆葱姜
7/13 捞出丢掉
8/13 煎鱼
9/13 小火煎熟
10/13 加蒸鱼豉油
11/13 再煎半分钟
12/13 一道美味的干烧鲳鱼就做好了！
13/13 我是毛毛菜1，来香哈一起交流吧！
