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荞麦有止咳平喘的功效,适宜于糖尿病人及高血压与血管硬化人群,可以起到软化血管的作用。韭菜荞麦饼制作简单,配料少,是早餐及晚餐的不错搭配。

1/21 辣椒油压压人蒜泥

2/21 生抽

3/21 米醋搅拌均匀

4/21 加入芝麻备用

5/21 韭菜清洗干净控水切寸段

6/21 加盐

7/21 揉至出水

8/21 打入鸡蛋

9/21 少许胡椒粉

10/21 搅拌均匀

11/21 加入荞麦面

12/21 分次少量加水

13/21 最后搅拌均匀至无颗粒

14/21 热锅凉油

15/21 加入一半的食料

16/21 摊薄

17/21 中小火加盖焖煎2分钟

18/21 煎制一面金黄翻面再煎两分钟

19/21 两面金黄出锅切块装盘

20/21 一道美味的韭菜荞麦饼就做好了

21/21 我是简爱,来香哈一起交流吧!
这道饼配上蘸汁,口感酸辣鲜香,蘸汁的辣椒油可根据自己的习惯添加。辣椒油可以买成品,时间紧食用方便。

