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魔芋热量非常低，想*又怕饿肚子的可以代餐哦！
25分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/8 蒜洗净去皮
2/8 剁碎
3/8 黑木耳提前泡发，洗净后焯熟，放入器皿中
4/8 准备好魔芋结，拆开清水洗一遍
5/8 也焯一下捞起沥干水份，倒入器皿中
6/8 准备好调料倒入器皿中拌匀
7/8 葱切花，辣椒切小碎粒放入器皿中一并拌匀
8/8 好吃又减肥的代餐食物完成
快手凉拌菜，非常简单。
