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适合八月龄宝宝食用的辅食。
25分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/13 准备食材。
2/13 银鳕鱼自然化冻。
3/13 鳕鱼去皮，剔除骨刺，一定要仔细，然后切成小块。
4/13 豌豆冷水入锅煮约15分钟，煮熟煮透。
5/13 煮好后捞出，放入料理机。
6/13 加适量温水，水量多少决定豌豆泥的黏稠度。
7/13 启动机器搅打成豌豆泥。
8/13 豌豆泥和鳕鱼肉备好待用。
9/13 小麦面仔（或大米）下锅煮。
10/13 煮沸后加入豌豆泥。
11/13 粥煮至粘稠，放入鳕鱼。
12/13 小火煮约10分钟，经常搅拌。煮好即成。
13/13 成品。
若使用大米，需提前浸泡；豌豆一定要煮熟煮透，蛋白质过敏的宝宝慎食；宝宝食用海鱼前需关注是否过敏。
