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1/7 先把海带下热水捞一下
2/7 准备好材料
3/7 热锅，冷油，蒜爆香
4/7 加入肉，小辣椒翻炒
5/7 加入海带翻炒
6/7 加入盐，酱油翻炒，最后加点水，加入鸡精，好啦
7/7 起锅啦
要先把海带先捞一下，很快炒熟，蒜一定要爆香
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