6.5万点赞 · 233收藏
独家 · 3.3万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名33.6万
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。
1/5 木耳提前泡开
2/5 用沸水焯2分钟捞出浸凉
3/5 锅内热油 小火煸香花椒粒,花椒粒煸好后撇出 放入辣椒关火 倒入碗内
4/5 葱切丝 蒜切末 香菜切段 倒入以上调料 拌入辣椒油搅拌均匀即可 喜吃辣的朋友可以另外加入小米辣
5/5 嘿嘿 上桌开吃啦 晚上吃面 所以拌了几个小菜