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牛肝菌具有清热除烦、消食和中、追风散寒、养血活血、补虚提神的功效。 这道汤水,牛肝菌搭配鸡肉,红枣,枸杞一起煲汤,香气四溢,美味又营养。
1/10 煲汤材料
牛肝菌,姜片,红枣,枸杞,洗干净备用,红枣要去核。
2/10 牛肝菌用淡盐水洗干净,用纯净水浸泡半个钟。浸泡的水可以用来煲汤
3/10 放养土鸡半只,洗干净,斩块
可以把多骨的用来煲汤,鸡胸肉取出另做它用(一鸡二食)
4/10 把鸡肉飞水,逼出多余油脂,血水。
5/10 飞过水,再用纯净水洗一遍
6/10 开启煲汤模式……1.5个钟
把鸡肉,牛肝菌和红枣一起放进锅里,加进适量纯净温开水,一次加够水的量。中途不加水。
7/10 枸杞后下,将近好了,提前20分钟再下枸杞。再煲煮20分就可以了
8/10 煲好,加上适量盐,香菜调味,就可以食用了。各人喜好,也可以不加香菜。
9/10 成品图
10/10 香味四溢
友友们,来上一碗吧。
1、鸡肉要飞水,去掉多余油脂和血水
2、枸杞后下,不要太早下。
3、淡盐水清洗干净牛肝菌,再浸泡半个钟,浸泡的水可以一起煲汤。
这道汤水,牛肝菌搭配土鸡肉,红枣,枸杞一起煲汤,香气四溢,美味又营养。