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外女出外旅游带回的腊肉,今天才想起来,家里有蒜苔,就炒了这盘菜。
1/9 准备食材。
2/9 蒜苔洗净切段。
3/9 腊肉斜切片,再切成粗丝。
4/9 蒜苔用热水焯一下,过凉备用。
5/9 腊肉用热水煮20分钟,使肉变软。汤不要,去一下腊肉的咸度。
6/9 锅中油热后,加葱蒜炒香。
7/9 下入蒜苔煸炒,加盐、生抽、鸡精、胡椒粉调味。
8/9 加腊肉炒几下,出锅。
9/9 成品。
蒜苔焯一下节省时间,腊肉用热水煮一下,去盐分,使肉变软,口感更好一些。