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少油少盐健康美味
1/4 蝴蝶面加少量玫瑰盐和橄榄油煮熟，番茄切末加肉末炒熟加盐调味。
2/4 平底锅少量橄榄油牛肉煎制八分熟切小块盐和黑胡椒碎调味
3/4 水果玉米煮熟
4/4 西瓜切小块，胡萝卜和黄瓜切小条整体摆盘
菜花煮至断生就好
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