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端午节吃粽子不仅有深远的节日意义,而且由于粽子是主副食一起搭配制作的综合性食物,有特殊的营养价值,让你吃出健康、吃出营养、吃出漂亮。

1/22 备好食材清洗

2/22 清洗好的粽叶

3/22 锅内入水,大火烧开,将洗好的粽叶放入开水中,煮烫3分钟左右。

4/22 将粽叶捞出,再用清水冲洗一遍,沥干水分即可。

5/22 把肉洗净切块,用盐、料酒、生抽、老抽、五香粉、十三香、糊椒粉等调料腌制一晚入味。

6/22 绿豆用水泡发去皮备用

7/22 糯米洗净,用清水浸泡1一2小时,沥干备用

8/22 开始包粽子

9/22 包粽过程

10/22 包粽过程

11/22 包粽过程

12/22 包粽过程

13/22 包粽过程

14/22 包粽过程

15/22 包粽过程

16/22 包粽过程

17/22 再来一张

18/22 包好的粽子

19/22 将包好的粽子放高压锅,加8分满的水,大火煮开,加压30分钟左右。(根据自家高压锅的压力定时间)

20/22 压好的粽子

21/22 准备开吃啦

22/22 来一张剖析图
1.如果粽叶较多,可以在煮烫时用筷子适当翻一下,尽可能让每张粽叶都浸泡到。
2.猪肉要带点肥的才好吃。

