青豆烧冬瓜鸡丁的做法_菜谱_香哈网
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青豆烧冬瓜鸡丁

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这种搭配挺适合爱美人士饮食的,健康营养,*瘦身,荤素搭配,味道还不错。

作者: 林乡
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系家常菜
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  • 鸡胸肉洗净

    1/30 鸡胸肉洗净

  • 切条

    2/30 切条

  • 切丁

    3/30 切丁

  • 装碗

    4/30 装碗

  • 加料酒

    5/30 加料酒

  • 拌匀腌制10分钟

    6/30 拌匀腌制10分钟

  • 冬瓜去皮

    7/30 冬瓜去皮

  • 去瓜瓤

    8/30 去瓜瓤

  • 洗净切块

    9/30 洗净切块

  • 青豆洗净沥水

    10/30 青豆洗净沥水

  • 蒜切片

    11/30 蒜切片

  • 腌制好的肉洗净

    12/30 腌制好的肉洗净

  • 沥水

    13/30 沥水

  • 热锅给油,加蒜

    14/30 热锅给油,加蒜

  • 炒香

    15/30 炒香

  • 下入冬瓜

    16/30 下入冬瓜

  • 炒香

    17/30 炒香

  • 加水

    18/30 加水

  • 青豆

    19/30 青豆

  • 盐

    20/30

  • 拌匀

    21/30 拌匀

  • 放入鸡丁,大火烧10分钟

    22/30 放入鸡丁,大火烧10分钟

  • 加胡椒粉

    23/30 加胡椒粉

  • 味极鲜

    24/30 味极鲜

  • 拌匀

    25/30 拌匀

  • 淋入淀粉水勾芡

    26/30 淋入淀粉水勾芡

  • 拌匀即可盛出

    27/30 拌匀即可盛出

  • 装盘

    28/30 装盘

  • 一道美容瘦身的青豆烧冬瓜鸡丁就做好了

    29/30 一道美容瘦身的青豆烧冬瓜鸡丁就做好了

  • 我是林乡,来香哈一起交流吧!

    30/30 我是林乡,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    鸡胸肉容易熟,只要冬瓜熟透了,那两个食材就都熟了。

    作者: 林乡

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