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这道汤的卡路里低于40千焦，少油少盐是*的宗旨。汤虽简单但是味道真的不错，蘑菇是自然的提鲜剂使汤水的味道不是平凡的咸味，还有淡淡的鲜味，很适合刚开始*人员
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/23 准备好食材
2/23 蔬菜秤重算卡路里
3/23 挑拣青菜
4/23 切碎
5/23 胡萝卜切条
6/23 切丁
7/23 蘑菇切蒂
8/23 切丁
9/23 装盘备用
10/23 点火
11/23 锅中刷油
12/23 放入胡萝卜和蘑菇
13/23 翻炒蘑菇出水
14/23 放半勺盐
15/23 再炒均即可
16/23 锅中倒入清水
17/23 水沸，放入胡萝卜和蘑菇丁
18/23 用筷子搅拌一下
19/23 等胡萝卜9成熟，放入青菜
20/23 再加上一勺盐
21/23 青菜煮熟即可
22/23 一道美味的瘦身蔬菜汤做好了
23/23 我是普木，一起来香哈交流吧
胡萝卜一定要用油稍微炒一下，营养才会更丰富，冬瓜，丝瓜，大白菜，豆芽都是*佳品，都可以用来做汤
