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黄豆发芽后天门冬*酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳。产妇食用可有效消除产后疲劳感。
25分钟
家常味
中级
其他
其他
家常菜
1/28 黄豆芽放入水中
2/28 清洗干净捞出备用
3/28 猪肉洗净，切肉丁
4/28 将肉丁放入容器中
5/28 加淀粉
6/28 拌匀
7/28 上浆
8/28 切葱花和姜
9/28 热锅倒油
10/28 倒入猪肉丁
11/28 炒熟
12/28 倒出肉丁沥油
13/28 再次起锅，将葱，姜煸香
14/28 倒入黄豆芽翻炒
15/28 倒入少许料酒
16/28 味极鲜酱油
17/28 炒匀
18/28 加白糖
19/28 加盐
20/28 倒入适量净水
21/28 翻炒均匀
22/28 将黄豆芽煮熟
23/28 倒入肉丁
24/28 翻炒
25/28 倒入水淀粉勾芡
26/28 再次炒匀起锅
27/28 一道适合27天产妇食用的月子餐就做好了
28/28 我是书拉密女love，来香哈一起交流吧
