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青木瓜是一种高纤食物，又可以促进乳汁的分泌，肋排富含钙质，铁质及蛋白质，能强筋壮骨，益气补血
48分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/12 肋排凉水下锅
2/12 焯去血水，洗净
3/12 姜切片
4/12 木瓜去皮去籽切块
5/12 锅中倒入清水
6/12 大火煮开，放入肋排
7/12 青木瓜块和姜片
8/12 加入黄酒和盐
9/12 转小火煮熟
10/12 撒上葱花即可
11/12 一道适合产后22天的青木瓜排骨汤就做好了
12/12 我是誉誉的御膳房，来香哈一起交流吧！
