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哺乳期要多喝汤，才会奶水充足哦。
1小时16分钟
家常味
中级
其他
其他
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1/19 莲藕洗净切块
2/19 放入清水中浸泡，防止变色
3/19 姜切片
4/19 葱切段
5/19 猪骨用清水洗净
6/19 锅中加水，放入猪骨
7/19 倒入适量料酒
8/19 中大火烧开
9/19 撇去浮沫
10/19 捞出猪骨，汤倒掉不要
11/19 砂锅中加入足量清水
12/19 水开后放入猪骨
13/19 放入葱姜
14/19 中火煲一个小时
15/19 放入莲藕，继续煲一个小时
16/19 放适量盐调味，继续煮10分钟即可
17/19 肉香汤鲜，可以出锅了
18/19 一道适合产妇食用的莲藕棒骨汤就做好了！
19/19 我是踏雪寻萍，一起来香哈交流吧！
