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春天，是万物复苏，也随着春困，食欲不振，莲藕促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
25分钟
家常味
初级
其他
砂锅
其他
1/7 准备好食物，（排骨砍小块）
2/7 莲藕去皮，滚刀切小块
3/7 食物全部洗干嘛，备进高庒锅加一勺半的水（水可以看人多人少的下）
4/7 盖上盖子，大火上气，转中火煮二十五分钟（如果怕不粉的话，可以多煮五分钟）
5/7 煮好等气全部出完，起盖下盐和鸡精煮开就好（加了马蹄鸡精可以不下，）
6/7 装碗，
7/7 来张近拍，看着都有食欲了
一般挑莲藕要皮白，汁多的那种，煮出来的莲藕粉得不要不要的，小孩也喜欢吃上了一碗，马蹄如果家有小孩的话，切小了再一起煮，排骨是买我这里的人家养的土猪，排骨就没有焯水，如果怕排骨有味的话就焯水一下，
