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营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
1/4 将虾洗净,放入锅中烧至变色,捞出滤掉水分
2/4 葱切段,姜切片(或切碎)备用
3/4 倒入适量的油,放生姜.辣椒炸香,放入虾翻炒片刻,接着放入料酒翻炒,放入酱油翻炒,放入适量的盐翻炒片刻,滴点水(如图中)翻炒,放入耗油收汁,放入葱花翻炒,关火放入鸡精翻炒
4/4 装盘,一道美味的菜就完成了!
孕妇.老人或儿童使用请乎放入花椒,八角,调味料