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猪排骨中的*钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为新妈妈提供大量优质钙。
1/10 芋头去皮洗净,切成2厘米厚的块。
2/10 排骨洗净,切成4厘米长的段,放入热水中烫去血沫后
3/10 捞出备用
4/10 将芋头放入砂锅中,铺底,
5/10 再将排骨、姜片、葱段、料酒放入锅中。
6/10 加清水,用大火煮沸,转中火焖煮15分钟。
7/10 拣出姜片、葱段,小火慢煮45分钟
8/10 加盐调味即可
9/10 一道适合产后第9天的芋头排骨汤就做好了
10/10 我是林乡,来香哈一起交流吧!
还可以把芋头换成土豆,可以健脾和胃。