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香菇味道鲜美，香气沁人，素有山珍之王之称。多食香菇，可提高免疫力，降低血压血脂，促进消化，从而达到*减脂的效果。
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/22 香菇洗净，对半切开
2/22 香菇去蒂，洗净，切片
3/22 葱姜切沫
4/22 蒜切蓉
5/22 锅中加水烧开，滴少许油
6/22 放入油菜
7/22 焯至颜色变绿，即可捞出
8/22 过凉水
9/22 沥干水分备用
10/22 起锅烧热放少许油
11/22 爆香葱姜
12/22 放入香菇翻炒
13/22 倒入少许清水，翻炒
14/22 香菇炒软出汤
15/22 放入油菜翻炒
16/22 放入蒜蓉炒匀
17/22 倒入蚝油
18/22 炒匀
19/22 淋入水淀粉
20/22 汤汁收至粘稠，即可出锅
21/22 一道具有减脂功效的香菇油菜就做好了！
22/22 我是踏雪寻萍，一起来香哈交流吧！
