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1/11 鸡蛋一个磕碗中
2/11 打散备用
3/11 倒入牛奶
4/11 搅拌均匀
5/11 将蛋奶液过滤两遍
6/11 用保鲜膜包好
7/11 放入蒸蛋器,盖盖,按下开关
8/11 蒸十分钟左右
9/11 取出撒上坚果和干果即可
10/11 一道具有减脂功效的牛奶炖蛋就做好了
11/11 我是简单love1236,来香哈一起交流吧!