蒜蓉炒油菜的做法_菜谱_香哈网
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蒜蓉炒油菜
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蒜蓉炒油菜

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油菜的功效:清热解毒,祛风泻火、散血消肿。现代研究表明,常吃油菜,能降低血清胆固醇,减少动脉硬化形成,还能促进皮肤细胞代谢,减少色素沉着,有*的作用。

作者: candy吃货
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 把油菜洗干净并沥干水

    1/6 把油菜洗干净并沥干水

  • 切好蒜,大火后爆炒蒜粒

    2/6 切好蒜,大火后爆炒蒜粒

  • 倒入油菜翻遍

    3/6 倒入油菜翻遍

  • 加入适量盐后继续翻遍

    4/6 加入适量盐后继续翻遍

  • 加入少量水,盖上锅盖煮至油菜变软即可

    5/6 加入少量水,盖上锅盖煮至油菜变软即可

  • 成品图!

    6/6 成品图!

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