猕猴桃燕麦优格的做法_菜谱_香哈网
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猕猴桃燕麦优格

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早上一杯活力满满。*瘦身来一杯,既解馋又低脂,视觉味觉双重美味,大家一起动手做起来

作者: 普木
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备食材

    1/23 准备食材

  • 准备食材

    2/23 准备食材

  • 猕猴桃去皮

    3/23 猕猴桃去皮

  • 切片

    4/23 切片

  • 芒果一切二

    5/23 芒果一切二

  • 划十字,切丁

    6/23 划十字,切丁

  • 杏仁和小核桃装袋

    7/23 杏仁和小核桃装袋

  • 用刀背敲碎

    8/23 用刀背敲碎

  • 蔓越莓干和葡萄干切碎

    9/23 蔓越莓干和葡萄干切碎

  • 装盘备用

    10/23 装盘备用

  • 猕猴桃贴杯壁

    11/23 猕猴桃贴杯壁

  • 依次贴好

    12/23 依次贴好

  • 备用

    13/23 备用

  • 倒入优格乳

    14/23 倒入优格乳

  • 倒至大半杯

    15/23 倒至大半杯

  • 放入燕麦

    16/23 放入燕麦

  • 放芒果

    17/23 放芒果

  • 再放入芒果

    18/23 再放入芒果

  • 依次放入杏仁,核桃,蔓越莓,葡萄干碎

    19/23 依次放入杏仁,核桃,蔓越莓,葡萄干碎

  • 取一朵薄荷

    20/23 取一朵薄荷

  • 插入杯中

    21/23 插入杯中

  • 一道具有瘦身效果的猕猴桃燕麦优格做好了

    22/23 一道具有瘦身效果的猕猴桃燕麦优格做好了

  • 我是普木,一起来香哈交流吧

    23/23 我是普木,一起来香哈交流吧

  • 小贴士

    大家可以根据自己的口味放入果干

    作者: 普木

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