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夏天吃苦瓜清热解暑！
1/10 颜色很漂亮
2/10 苦瓜洗净
3/10 去除里面的瓤
4/10 切丝
5/10 红辣椒切丝蒜头切碎
6/10 把苦瓜和红辣椒丝焯水1分钟
7/10 捞出放入凉开水中过下水
8/10 倒出水，把蒜末倒入加盐，白醋，鸡精，蜂蜜
9/10 拌均匀
10/10 盛品图
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