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【玉米功效】：健脾开胃，*护肤，预防癌症，降低血糖 【胡萝卜功效】：健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳
20分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/5 胡萝卜切成小块，用开水涮下，再把多余的水倒掉
2/5 玉米自己花点时间，一颗颗剥下来，放在篮子里备用
3/5 新鲜肉用油、盐、酱油腌制下，炒菜的时候肉不容易炒老
4/5 油烧热，先放胡萝卜，再放玉米，最后放肉，翻炒两分钟，起锅前放点南德调料粉和盐就可以出锅了
5/5 我是小伍，欢迎喜欢美食的你跟我一起交流
