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肥胖者不宜多食

1/16 所需食材

2/16 预备2茶匙黑胡椒粉

3/16 加入1茶匙孜然粉、1茶匙白芝麻

4/16 加入2茶匙辣椒粉

5/16 加入1茶匙食盐

6/16 加入2汤匙生抽

7/16 加入2汤匙烤肉酱

8/16 搁置备用

9/16 预备适量猪肉块

10/16 扎出小眼

11/16 装入保险袋

12/16 倒入琬汁

13/16 腌制2小时

14/16 放入烤盘

15/16 烤箱上下火220度烘烤30分钟

16/16 成品展示

