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这一阶段的宝宝容易出现生理性贫血。牛肉、紫菜和香菇都有丰富的铁以及碘、锌、硒等微量元素，能帮助宝宝预防贫血，而且含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、核黄素、钙等，可以增强记忆，促进骨骼、牙齿的生长，提高免疫力等。紫菜开封后容易受潮，可以放进保鲜盒密封或是放入冰箱以保持它的味道和营养。如果清洗紫菜的水变成蓝紫色，说明它是被污染的，直接扔进垃圾箱吧！
15分钟
家常味
初级
其他
其他
家常菜
1/9 香菇洗净切碎
2/9 紫菜洗净，撕成小片备用
3/9 将肉汤烧开，放入牛肉末煮至八成熟
4/9 再放入米饭
5/9 待米饭煮软后，撒上香菇碎
6/9 紫菜碎，紫菜碎煮软后即可
7/9 装碗
8/9 一道适合10-12个月宝宝的香菇肉糜饭就做好了
9/9 我是林乡，来香哈一起交流吧！
紫菜开封后容易受潮，可以放进保鲜盒里密封或是放入冰箱以保持它的味道和营养。如果清洗紫菜的水变成蓝紫色，说明它是被污染的，直接扔进垃圾箱吧！
