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补中益气，防癌抗辐射，一款非常适合电脑族的营养汤
25分钟
家常味
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1/3 从一颗大的圆白菜上沿着外层扯三片叶子，撕成小块洗净，土豆胡萝卜牛肉切丁，少许洋葱切末，芹菜切成小段，食材就准备好了
2/3 将食材放入砂锅，加一碗炖牛肉时留下的汤，即高汤，再加三碗水，一勺盐，一勺胡椒粉，一勺鸡精，这里都是盐勺的量
3/3 我当主食吃所以盛在面碗里，我做的分量是这样两碗，可以盛在汤盘里作为四人份的汤，非常美味。
