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这道汤具有补气养血催乳等功效，适用于因气血虚弱引起的缺乳。
48分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/12 花生和黄豆提前一夜浸泡
2/12 开水中焯猪蹄
3/12 刮去浮皮
4/12 去毛
5/12 切块洗净
6/12 锅里放入猪蹄和水
7/12 按“蹄筋”键
8/12 烧开后有浮沫就撇去
9/12 加入花生和黄豆炖至鸣响
10/12 加盐
11/12 一道有催乳功效的黄豆花生炖猪蹄就做好了
12/12 我是毛毛菜1，来香哈一起交流吧
炖煮的时间根据烹饪方式不一样自己掌握
