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养胃，清凉，解毒。
1/5 准备食材。
2/5 把菊花，荷叶，甘草，白仲，洗干净了，浸泡在水里十分钟。
3/5 虑掉苦水放到一个玻璃杯中。
4/5 再向玻璃杯中加热水，泡三十分钟。
5/5 三十分钟后，装盘。
虑掉苦水时一定不要加冷水过滤，以免有异味。
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